您当前的位置: 首页 > 旅游

高效瘦腿动作大象腿甩出几条街了

2018-10-13 04:34:46
高效瘦腿动作 大象腿甩出几条街了

  如何瘦腿?随着天气变暖,夏季很快就到来了,露胳膊露腿的季节也即将来临。这时候如果你是大象腿的话也增填了不少烦恼,穿衣服不好看也就算了,还要现着白花花的大腿招摇过市就不好了。腿粗不是你的错,但是腿粗不去瘦腿的话就是你的做。下面赶快跟哇哇网小编来学习几个瘦腿动作吧!

  瘦腿动作一、站着瘦腿

  直立,腰部保持紧张,人尽量感觉到在往上拔高,膝关节微屈,小腿收紧,在负重的条件下,做踮脚运动。同p>  2.将右腿做往上抬腿的动作。因为有左腿的阻挡,在抬腿的过程中,会更有运动的效果。

  以上就是小编今天推荐的几个瘦腿的方法。美眉们千万要记住只有拥有一双美腿自己在这个夏季才好混哦!

建筑经济
房产访谈
教师
推荐阅读
图文聚焦