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收腹带什么时候用使用收腹带的时间

发布时间:2019-09-14 09:04:01

  收腹带什么时候用?收腹带是借用物理方法帮助女性收腹的一种腹带,是产后妈妈恢复身材的常用物品。那么,使用收腹带的时间是什么时候呢?

  使用收腹带的时间要根据方式而定。 1、的妈妈分娩后第三天开始用收腹带 怀间,女性子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松,若是顺产分娩的妈妈可在产后第三天开始使用收腹带,有利于身体恢复。但要注意,收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系,以免长期使用影响到血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。 2、的妈妈产后天用收腹带 剖腹产分娩的妈妈一般在产后天就可以开始使用收腹带,它有助于产后疼痛在一定程度上的消失和缓解。并且此时使用收腹带还能固定伤口,促进伤口愈合,防止内脏下垂。

  一般建议产后2周内,24小时绑着;第 周后可以白天绑,晚上拆下,优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉不要使用。产后6个月内,脂肪都是流动的,可以一直使用收腹带,对于产后塑身有帮助。 在每天饭后的半个小时,排尿之后带上,晚上睡觉之前取下。

  平躺在床上,并保持屈膝且臀部抬起的状态,或也可将腰部垫一个枕头。然后双手从肚子往心脏的位置放心轻轻按摩几分钟,这样可以帮助子宫复原。 第三步:由下往上分2段式绑 准备好收腹带,从耻骨处开始加强固定收腹带。由耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重叠缠绕,且每绕一圈半“斜折”一次;后5圈每圈往上挪高2公分,呈螺旋状往上绑。 第四步:确定绑定位置 缠绕腹带的时候直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置,将腹带上下的角掖进其他层中就可固定,或者用安全别针固定及打结固定均可。 绑收腹带注意事项: 1、绑带方向应由下往上,切莫只绑胃部和上腹部,反而遗漏了重要的下腹部,这样反而造成。另外,绑的时候要遵循下紧上松的原则。下腹部开始束紧,到了胃部时绑的力道稍放松,这才不会将身体的脏器推向下部。 2、怎么找耻骨:耻骨在骨盆的前面,由小腹下部用手去摸可摸到一个硬的结节,这部分骨叫做耻骨结节。从这个结节向其两侧延伸出去的那两部分,就是耻骨。

  选择腹带时应以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳,因为纯棉布透气性好,而且无弹性、分段束缚者更贴合个人体型,有助于维持腹带压力稳定和均衡性。 有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。 2、避免捆裹太紧 尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时容易捆裹太紧。这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。 、避免使用时间过长 部分妈咪为了增强收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉不要使用。 4、是否使用要因人而异 一般来说,对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的新妈妈来说,医生会建议其使用腹带,这样有对内脏进行举托的功效。一旦复原,就要松开腹带了。 但是,顺产后无特殊情况就不要用收腹带了。特别是如果产后下坠感本就很严重,更不要继续使用束腹带,以免使情况恶化,甚至导致子宫脱垂的可能。

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