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28日天气不错 气温波动不大 提示注意饮食

2018-11-06 18:26:31
28日天气不错 气温波动不大 提示注意饮食 今天天气不错,气温波动不大。

根据昨天下午的天气预报,今天白天本市以多云为主,东南风3— 4级,气温在25℃左右,清晨气温约为16℃。

天气由热转寒,从中医角度讲,秋季养生保健必须遵守“养收”的原则,其中饮食应以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主。

五味调和的辛味又称辣味,可以分为热辣味、麻辣味和辛辣味3种,主要是指辣椒、花椒、胡椒、葱、蒜、生姜和咖喱等调味品。

酸味多在水果中,其中含酸性物质种类多的是山楂,其次是葡萄以及柚子、石榴等,而且酸味与甜味结合有滋阴润燥的作用。

另外,面红耳赤、大便秘结、小便发黄、眼睛充血的人更不要吃辣味,脾气暴躁的人也不要吃辣,以免伤及身体。

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